Medita Conmigo
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Medita Conmigo: Mindfulness Para Niños Paso A Paso

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Medita Conmigo: Mindfulness Para Niños Paso A Paso. Autoras: Mariam Gates/Margarita Surnaite

Medita conmigo es una breve guía ilustrada que enseña paso a paso a los más pequeños a meditar con ejercicios de mindfulness.

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De la mano de cinco animales, los niños podrán aprender a concentrarse y prestar atención a sus sentimientos y emociones. En esta guía se muestran breves ejercicios, empezando por el de inspirar y expirar y siguiendo por otros más complejos como aprender a canalizar las emociones a través de la cara y el cuerpo entero o relajarte y escuchar con atención los sonidos que te rodean.

Siéntate, respira, escucha y relájate con esta accesible y divertida introducción a la meditación y al mindfulness.

Autora: Mariam Gates
Ilustradora: Margarita Surnaite
Nº de páginas: 40 págs.
Encuadernación: Tapa dura
Editorial: BEASCOA
ISBN: 9788448849238

DC-081

Ficha de datos

Edad recomendada
3 años
Rango de edad del cuento
3 a 6 años
Novedad

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